akademie.naturfreunde.at

Techniktraining Indoor

Mitterdorf

Zur Anmeldung>

 

Mit ausgefeilter Technik zum erwünschten Ziel

 

Techniktraining bis die Finger und Sohlen rauchen und dein Bewegungsgefühl explodiert: Wir werden uns individuell an die Verbesserung der Grundtechniken (Antreten/Steigen, Greifen und Schwerpunkt positionieren,….) und speziellen Techniken (z.B. Eindrehen, Piazen, Hooken,….) machen.

Jeder der sich spezifisch und intensiv mit Klettertechnik, -taktik und neuen Bewegungserfahrungen auseinandersetzen will ist herzlich willkommen – vom Indoor-Freak bis zum Routenkletterer an alpinen Wänden.

 

Kursinhalt:

  • Aktivierung 
  • Routen „lesen“ 
  • Ökonomisch Klettern 
  • Sequenzen Ausbouldern 
  • Vorbereitung auf den Rotpunkt
  • Bewegungstempo, Präzision, Rhythmisierung… 
  • Sicherungsdynamik und Vertrauen 
  • u.v.m.

Teilnahmebedingungen:

  • Kletterspezifische Ausbildung bzw. gleichwertige Fertigkeiten und Kenntnisse 

  • Routiniertes und risikobewusstes Sicherungsverhalten

 

Organisation & Information:

Karin Leister:

Tel.: 01/892 35 34-21; karin.leister@naturfreunde.at

 

Ivica Bebekoski:

Tel.: 01/892 35 34-28; ivica.bebekoski@naturfreunde.at

 

Wir freuen uns über deine Anmeldung und wünschen dir eine erfolgreiche Ausbildung.

 

Team Naturfreunde

Kletterhalle Mitterdorf, Auweg 14, 8662 St. Barbara im Mürztal

Kontakt

Naturfreunde Teamportal: Sportklettern

Downloads

Mitglied Werden
ANZEIGE