Mountainbike Trainingslager

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Lerne den Alltag eines Profi-Bikers auf der Rennstrecke kennen – angepasst an deine Leistungsfähigkeit. Aus dieser Fortbildung kannst du dir wertvolle Tipps und Informationen für dein Training (Mountainbike Cross-Country + Marathon) mitnehmen und damit Schritt für Schritt immer leistungsfähiger werden und dein Wissen und deine Erfahrung an die Biker in deiner Ortsgruppe weitergeben.

Wir werden auf den Strecken der Salzkammergut Trophy unterwegs sein und wer möchte, kann an einem Nachmittag auch mehrere Runden auf der Cross-Country Strecke in Obertraun drehen. Der ideale Bike-Saison-Abschluss um danach motiviert ins Winter-Training zu starten!!

Kursinhalte:

• Training auf CrossCountry- und Marathon-Strecken

• Wettkampfvorbereitung und Streckenbesichtigung

• Mountainbike - Techniktraining
• Regeneration
• Ausgleichstraining
• Ernährung
• Mentale Vorbereitung
• Viele Tipps, Tricks und Unterstützung vom Profi

Kursleitung: Lukas Kaufmann

Teilnahmebedingungen:

• Risikobewusste Fahrfertigkeiten auf allen Bodenverhältnissen
• Sehr gut trainierte Ausdauer-Leistungsfähigkeit

Weitere Details findest du in den Detailinformationen (Download).

Wir freuen uns über deine Anmeldung und wünschen dir eine erfolgreiche Fortbildung.

Team Naturfreunde