Bouldertraining

Leistungssteigerung und Kompetenzentwicklung durch spezifisches Training

Bewegungen des Boulderns in modernen Boulderhallen können versierte Felskletternde aber auch Seilkletterer*innen vor spannende Rätsel stellen. Diese neuen und modernen Bewegungsvorstellungen und den „Weg dorthin“ möchten wir dir gerne im praktischen Training näherbringen. Die neuen Bewegungsabläufe fordern uns heraus, eigene Bewegungsmuster und -vorstellungen neu zu spüren und zu erweitern. Darüber hinaus werden wir Beanspruchungen und Ängste, die beim dynamischen Klettern entstehen können, thematisieren und gemeinsam Strategien zur Bewältigung erarbeiten.

... weitere Details findest du in den Detailinformationen in der rechten Spalte unter Downloads.

Kursinhalte:

• Spezielles und individuelles Techniktraining
• Tipps zur körperlichen und mentalen Vorbereitung im Bouldern
•  Info zu boulderspezifischen Belastungen und Unfallpräventionen 
• Sicherheitsaspekte/Spotten
• ... weitere Details findest du in den Detailinformationen in der rechten Spalte unter Downloads.

Kursleitung: Naturfreunde - Team Sportklettern

Teilnahmevoraussetzungen:

• Bouldern im Schwierigkeitsbereich 5c bloc.

Warteliste: Bitte beachte, dass bis zu 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung noch Plätze frei werden können. Wir werden dich rechtzeitig benachrichtigen, falls ein Platz verfügbar wird. 

Wir freuen uns über deine Anmeldung und wünschen dir eine erfolgreiche Fortbildung.

Team Naturfreunde