Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen steigern dein Wohlbefinden, verbessern Flexibilität und Mobilität und bereiten dich optimal aufs Klettern vor. Yoga fördert Konzentration, Körperwahrnehmung und Selbstvertrauen und hilft dir, Ängste zu überwinden.
Gezielter Kraftaufbau stärkt Körperspannung und Dynamik und steigert deine Kletterleistung. Zwischen den Yoga-Einheiten bleibt genügend Zeit für gemeinsames Klettern und Erholung.
... weitere Details findest du in den Detailinformationen in der rechten Spalte unter Downloads.
Kursinhalte:
Sanfter Kraftaufbau und Core-Aktivierung werden mit mentaler Ausrichtung, Entspannungstechniken und effektivem Stressabbau kombiniert.
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Kursleitung: Naturfreunde - Team Sportklettern
Teilnahmevoraussetzungen:
Kletterspezifische Fertigkeiten im V. Schwierigkeitsgrad
Warteliste: Bitte beachte, dass bis zum Beginn der Veranstaltung jederzeit Plätze frei werden können. Wir benachrichtigen dich umgehend, sobald ein Platz verfügbar wird.
Weitere Informationen findest du in der Detailinformation unter Downloads.
Wir freuen uns über deine Anmeldung und wünschen dir eine erfolgreiche Ausbildung.
Team Naturfreunde
Veranstaltungsbeginn: Kletterhalle Wien
Sonntag, 12.07.2026 | 09:00
Veranstaltungsende:
Sonntag, 12.07.2026 | ca. 17:00
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Preis:
ehrenamtliche Mitarbeiter*innen: € 60,-
Mitglieder: € 96,-
Inkludierte Leistungen:
Betreuung und Training durch NFÖ-Guides, exkl. Halleneintritt
Fälligkeit: Der TN-Beitrag ist mit bestätigter Anmeldung fällig und dein Platz mit getätigter Einzahlung fixiert
Unsere Bankverbindung:
Naturfreunde Österreich
IBAN: AT311400002810665010
Vermerk: 26_SP106_FamName
Stornobedingungen:
