Potential Ausschöpfen

Mit Blockaden, Druck und Ängsten umgehen

Die Angst zu scheitern, selbst oder fremd auferlegter Leistungsdruck, Angst vor dem Stürzen, mangelndes Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und jenen des Sicherungspartners oder gar in das Material, u.v.m. können dich daran hindern, dein Leistungspotential voll auszuschöpfen!
Ängste, Leistungsdruck und Vertrauen sind Themenfelder, denen wir uns in dieser Fortbildung mit Theorieinput und praktischen Übungen widmen. Einerseits liegt der Fokus dabei auf der Selbstwirksamkeit und der Überwindung von Blockaden. Andererseits bekommst du Handwerkzeug, u.a. zum Umgang mit Ängsten deiner Teilnehmer*innen im Kursbetrieb.

Kursinhalte:

• Angst: Wie beeinflussen Emotionen mein Klettern (z.B. Koordination)?
• Sturztraining
• Methoden zur Erweiterung der Komfortzone und dem Umgang mit Emotionen
• Transfer des Gelernten in den Kursbetrieb
•  Leistungsdruck und hemmende Glaubenssätze: Motivation und Coaching
• ... weitere Details findest du in den Detailinformationen in der rechten Spalte unter Downloads.

Kursleitung: Naturfreunde - Team Sportklettern

Teilnahmevoraussetzungen:

• Kletterspezifische Ausbildung (ÜL/Instruktor Sportklettern oder Alpinklettern, ÜL Bouldern, Routensetzer) bzw.

• gleichwertige Fertigkeiten und Kenntnisse d.h. Lead-Klettern im VI. Schwierigkeitsgrad
• Risikobewusstes Sicherungsverhalten

Warteliste: Bitte beachte, dass bis zu 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung noch Plätze frei werden können. Wir werden dich rechtzeitig benachrichtigen, falls ein Platz verfügbar wird. 

Wir freuen uns über deine Anmeldung und wünschen dir eine erfolgreiche Fortbildung.

Team Naturfreunde