Potential Ausschöpfen

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Die Angst zu scheitern, selbst oder fremd auferlegter Leistungsdruck, Angst vor dem Stürzen, mangelndes Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und jenen des Sicherungspartners oder gar in das Material, u.v.m. können dich daran hindern, dein Leistungspotential voll auszuschöpfen!

Ängste, Leistungsdruck und Vertrauen sind Themenfelder, denen wir uns in dieser Fortbildung mit Theorieinput und praktischen Übungen widmen. Einerseits liegt der Fokus dabei auf der Selbstwirksamkeit und der Überwindung von Blockaden. Andererseits bekommst du Handwerkzeug, u.a. zum Umgang mit Ängsten deiner Teilnehmer*innen im Kursbetrieb.

Kursinhalte:

• Themenschwerpunkt Angst:

  • Wie beeinflussen Emotionen mein Klettern (z.B. Koordination)?
  • Sturztraining
  • Methoden zur Erweiterung der Komfortzone und dem Umgang mit Emotionen
  • Transfer des Gelernten in den Kursbetrieb
  • Motivation und Coaching
  • Achtsamkeit beim Klettern
  • Inneren Dialog stärken
  • Kletterziele verwirklichen
  • Gestaltungsspielraum für individuelle Bedürfnisse und Anliegen

   

• Themenschwerpunkt Leistungsdruck und hemmende Glaubenssätze:

  • Motivation und Coaching
  • Achtsamkeit beim Klettern
  • Inneren Dialog stärken
  • Kletterziele verwirklichen

Kursleitung: Dennis Powierski

Teilnahmebedingungen:

• Ausbildung zum/zur Übungsleiter*In und Instruktoren*In bzw.
• gleichwertige Fertigkeiten und Kenntnisse, d.h. Lead-Klettern im VI. Schwierigkeitsgrad
• Risikobewusstes Sicherungsverhalten

Weitere Details findest du in den Detailinformationen (Download).

Wir freuen uns über deine Anmeldung und wünschen dir eine erfolgreiche Fortbidlung.

Team Naturfreunde