Potential Ausschöpfen

Blockaden überwinden – mit Druck und Ängsten konstruktiv umgehen

Die Angst zu scheitern, Leistungsdruck von außen oder innen, Angst vor Stürzen oder mangelndes Vertrauen in sich selbst, in den Sicherungspartner*in oder sogar in das Material – all das kann dich daran hindern, dein Leistungspotenzial voll auszuschöpfen.

In dieser Fortbildung setzen wir uns mit den Themen Angst, Leistungsdruck und Vertrauen auseinander – sowohl theoretisch als auch praktisch. Du lernst, deine Selbstwirksamkeit zu stärken und Blockaden zu überwinden. Gleichzeitig erhältst du Werkzeuge für den Umgang mit Ängsten deiner Teilnehmer*innen im Kursbetrieb.

... weitere Details findest du in den Detailinformationen in der rechten Spalte unter Downloads.

Kursinhalte:

• Angst: Wie beeinflussen Emotionen mein Klettern (z.B. Koordination)?
• Sturztraining
• Methoden zur Erweiterung der Komfortzone und dem Umgang mit Emotionen
• Transfer des Gelernten in den Kursbetrieb
•  Leistungsdruck und hemmende Glaubenssätze: Motivation und Coaching
• ... weitere Details findest du in den Detailinformationen in der rechten Spalte unter Downloads.

Kursleitung: Naturfreunde - Team Sportklettern

Teilnahmevoraussetzungen:

• Kletterspezifische Ausbildung bzw.

• gleichwertige Fertigkeiten und Kenntnisse (Lead-Klettern im mind. VI. Schwierigkeitsgrad)
• Risikobewusstes Sicherungsverhalten

Warteliste: Bitte beachte, dass bis zum Beginn der Veranstaltung jederzeit Plätze frei werden können. Wir benachrichtigen dich umgehend, sobald ein Platz verfügbar wird. 

Weitere Informationen findest du in der Detailinformation unter Downloads.

Wir freuen uns über deine Anmeldung und wünschen dir eine erfolgreiche Ausbildung.

Team Naturfreunde