Sicherungs- und Vertrauenstraining

Bewusst und kontrolliert stürzen - Dynamisch sichern 

Leistungssteigerung im Sportklettern ist nur möglich, wenn du am Limit kletterst – und das bedeutet auch, mit Stürzen umzugehen. Oft stellen diese eine mentale Hürde dar, die das volle Ausschöpfen deines Potenzials verhindern.

In diesem Training lernst du, deine psychischen Grenzen bewusst zu verschieben und Vertrauen in dich und deine Sicherungspartner*innen aufzubauen. So wirst du freier im Kopf, kannst schwierige Passagen gelassener angehen und Stürze als Teil des Kletterns akzeptieren.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dynamischem und risikobewusstem Sichern. Der Kurs richtet sich sowohl an Kletter*innen, die bislang wenig Erfahrung mit Sturztraining haben, als auch an erfahrene Sportler*innen, die ihr Wissen vertiefen und methodisch weitergeben möchten.

... weitere Details findest du in den Detailinformationen in der rechten Spalte unter Downloads.

Kursinhalte:

• Sturzverhalten
•  Methodisches Annähern an größere Sturzhöhen
• Sicherungsgeräte – Vor- & Nachteile 
• Sicherungsverhalten beim dynamischen Sichern
•  Anforderungen an die Psyche
• ... weitere Details findest du in den Detailinformationen in der rechten Spalte unter Downloads.

Kursleitung: Naturfreunde - Team Sportklettern

Teilnahmevoraussetzungen:

• Kletterspezifische Ausbildung (ÜL/Instruktor*in Sportklettern oder Alpinklettern, ÜL Bouldern, Routensetzer) bzw.
• gleichwertige Fertigkeiten und Kenntnisse d.h. Lead-Klettern im VI. Schwierigkeitsgrad
• Risikobewusstes Sicherungsverhalten

Warteliste: Bitte beachte, dass bis zum Beginn der Veranstaltung jederzeit Plätze frei werden können. Wir benachrichtigen dich umgehend, sobald ein Platz verfügbar wird. 

Weitere Informationen findest du in der Detailinformation unter Downloads.

Wir freuen uns über deine Anmeldung und wünschen dir eine erfolgreiche Ausbildung.

Team Naturfreunde