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Techniktraining Indoor

Mitterdorf

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Mit ausgefeilter Technik zum erwünschten Ziel

 

Techniktraining bis die Finger und Sohlen rauchen und dein Bewegungsgefühl explodiert: Wir werden uns individuell an die Verbesserung der Grundtechniken (Antreten/Steigen, Greifen und Schwerpunkt positionieren,….) und speziellen Techniken (z.B. Eindrehen, Piazen, Hooken,….) machen.

Jeder der sich spezifisch und intensiv mit Klettertechnik, -taktik und neuen Bewegungserfahrungen auseinandersetzen will ist herzlich willkommen – vom Indoor-Freak bis zum Routenkletterer an alpinen Wänden.

 

Kursinhalt:

  • Aktivierung 
  • Routen „lesen“ 
  • Ökonomisch Klettern 
  • Sequenzen Ausbouldern 
  • Vorbereitung auf den Rotpunkt
  • Bewegungstempo, Präzision, Rhythmisierung… 
  • Sicherungsdynamik und Vertrauen 
  • u.v.m.

 

Kursleitung: Hanspeter Gärtner

 

Teilnahmebedingungen:

  • Kletterspezifische Ausbildung bzw.

  • gleichwertige Fertigkeiten und Kenntnisse (Klettern im VI. Schwierigkeitsgrad)

  • Routiniertes und risikobewusstes Sicherungsverhalten

 

Weitere Detailinfo findest du im Download.

 

Wir freuen uns über deine Anmeldung und wünschen dir eine erfolgreiche Ausbildung.

 

Team Naturfreunde

Kletterhalle Mitterdorf, Auweg 14, 8662 St. Barbara/Mitterdorf

Kontakt

Sportklettern Naturfreunde

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